Mindig együtt vagy vele, mégsem ismered igazán. IGEN, EZ A TESTED. Amit kaphatsz: 12 alkalom, 12 lehetőség, 12 újdonság, 12 kérdés, 12 válasz, 12 élmény, 12 megismerése önmagadnak. És ezzel megéri foglalkozni. A tested a gondolataid tükörképe, benne van a lelked minden rezdülése és az érzelmeid hullámzó tengere. Ez kapcsol össze minket itt a földön. Ezáltal nem csak magadat ismered meg, de másokat is jobban megérthetsz. Te már tudod amit ők még nem, hiszen látod mit cipelnek magukkal. És ha szerencséd van a támogatásoddal fokozatosan letehetik a terheiket.
Nekem ezt jelenti ez a módszer, amiben részem volt, és az a célom, hogy minél több embernek továbbadhassam

Anima

a kevesebb több

Nézz rám, testem álruhám,
a lelkem átszivárog, túlragyog vérerek hálózatán.
Nézz rám, testem álruhám, szememen túl megláthatsz,
csak figyelj jól rám ...!

Belső utakon vezetlek, miket magam sem ismerek,
az elszalasztott ölelések még bennem élő kísértetek,
Belső utakon vezetlek, felolvad a jég,
körhinta a világ, és ránk borul az ég!

Nézz rám, ruhátlan itt vagyok,
őszintén, és tisztán, mint a csillagok.
Nézz rám, lelkem hívogat,
eggyéolvadva átívelhetünk évszázadokat!

Belső utakon vezetlek, miket magam sem ismerek,
az elszalasztott ölelések még bennem élő kísértetek,
Belső utakon vezetlek, felolvad a jég,
körhinta a világ, és ránk borul az ég!

Cortical humunculus: Az agykérgi érzékelés megtestetsítője: Az agy oldalsó (fali) lebenyének szürke állományához csatlakoznak a test érzékelő idegvéződései. Ezek számszerű reprezentációját mutatja a figura (humunculus) arányosan torzított testrészeivel. A legtöbb érző idegvégződés az arcon, a kezeken és a lábfejeken van, a legkevesebb a végtagokon és a törzsön. A TestSzobrászat legfontosabb elemeit, a gravitációt és az egyensúlyt szimbolizálja a földgolyón kézenálló figura.

Kezelések

Hogy működik, milyen előnyök, változások várhatóak a kezelésektől

A TestSzobrászat egy nem-gyógyító, egészség fejlesztő manuális technika, amelynek elsődleges célja a testtartás fejlesztése révén a teljesítőképesség növelése. Röviden a vízszintes egyensúly és a függőleges összerendeződés megteremtésének folyamata az emberi testben.

A TestSzobrászat az ókori görög aszklépioszi hagyomány folytatása, amit az 1940-es években a New Yorkban élő Ida P. Rolf élesztett fel, és fejlesztett egységes metódussá, amit később az ő tiszteletére még munkássága derekán az őt követő hippi társadalom nevezett el róla Rolfing-nak. A Rolfing® “recept” továbbfejlesztője Thomas W. Myers alkotta meg az Anatomy Trains® (Anatomiai Vonalak) elméletet, amely az emberi test kötőszöveti hálózatának a fascia-nak az első holisztikus felismerése és kezelése.

Az eredeti Rolfing® recept 10 kezeléses szériában írja elő a teljes test mozgás szervrendszerének az átfogó kezelését. Ezt Tom Myers 2 további kezelés beiktatásával és az eredeti recept Anatómiai Vonalak mentén való újjászervezésével 12 kezelésessé fejlesztette. A TestSzobrászat folyamata ezt a 12 kezelést tartalmazza. 

A TestSzobrászat az emberi testnek a föld gravitációs mezejével való együttállását tartja mérvadónak. Ezt hétköznapi nyelven testtartásnak nevezzük. A testtartás jellemzője, hogy hosszú időn át alakul ki, vagy lesz stabil és az idő múlásával egyre jobban megerősiti magát, ami kompenzációk felépítésével az egész testre kihat. A testtartást számos tényező befolyásolja és alakithatja; veleszületett tulajdonságok, fejlődési minták, családi hatások, sérülések, traumák, iskolai és munkahelyi elvárások, és a fizikai aktivitás is. Ezen hatások a test lágy szöveteiben emlékként eltárolva alakitják a csontváz geometriáját, a csontok állását. A TestSzobrászat a test szövetei közül a kötőszövettel foglalkozik legbehatóbban, ugyanis a kötőszöveti fascia formálja és tartja össze a testet. Ezért ezt a kötőszöveti fascia hálózatot a tartás szervének, szervrendszerének is nevezzük.


A TestSzobrászok a masszázsok világából már ismerősnek tűnő környezetben, főleg masszázs asztalon, myofasciális technikák alkalmazásával dolgoznak.

A TestSzobrászat mégsem hasonlítható az eddig ismert masszázsokhoz, bodywork technikákhoz. A vendég a kezelés aktív résztvevője és az eredmény a TestSzobrász és a vendég közös együttdolgozásából ered.

A TestSzobrász munkája nem a fájó testrészek kezelése, vagy a panaszok enyhítése, hanem az azokat kiváltó tartás és mozgásminták fellazítása és újratanítása. Ezért gyakori, hogy a kezelés nem arra a testtájra fókuszál, ahol a vendég panaszai, tünetei jelentkeznek.

Mindemellett szokatlan lehet az is, hogy gyakran a kezelés manuális része az asztalról való felkeléssel és sétával, esetleg további strukturális, vagy mozgás elemzéssel tarkított. A technikák nem csak a masszázs asztalon fekve, de sokszor ülő helyzetben, vagy akár állva kerülnek alkalmazásra.

A testtartás mintáinak változtatása, fejlesztése a kezelések szériáját igényli, ami a TestSzobrászatnál 3 vagy 12 kezelést jelent. Az egyes kezeléseken az álló testhelyzet és alapvető mozgások strukturális elemzése alakítja ki a stratégiát és határozza meg a kezelendő testterületet. Így a kezelések sorozata lefedi az egész testet és holisztikus módon a testtartás minták eredetét, gyökerét próbálja kezelni, a kompenzációk fellazításán túl.

Strukturális masszázs (rövidebb 3 kezeléses széria):

Ez a rövidebb széria leghatásosabban a 12 kezeléses széria után 6-12 hónappal alkalmazható, amikor is a strukturálisan integrált testben létrejött változások megszilárdulnak és új eddig nem tapasztalt érzeteket, kompenzációkat termelnek. Ezek finomhangolása, integrálása az új testtartáshoz a valódi célja a 3 kezeléses szériának.

A TestSzobrászat eddigi tapasztalatai alapján azonban nagyon hasznos a 3 kezeléses széria önnálló alkalmazása is. Ebben az esetben az a cél hogy a meglévő testtartás mintái fellazuljanak, a test mozgásában szabadabb legyen és táguljon a testérzet, testtudat. Már a 3 kezeléses szériában is egyértelmű és szemmel látható változást tudunk elérni, hosszú ideje fennálló krónikus állapotok esetén. Így a 3 kezeléses széria mint egy bemutatóúl is szolgál a 12 kezeléses szériához, azoknak is akik kiváncsiak, hogy mi a TestSzobrászat, hogy működik, milyen előnyők, változások várhatóak a kezelésektől, de esetleg nem akarnak elköteleződni hosszabban.

TestSzobrászat (hoszabb 12 kezeléses széria):

A TestSzobrászat 12 kezeléses szériája a testtratás változtatásának fokozatos folyamata, a vízszintes egyensúly és a függőleges összerendeződés megteremtése az emberi testben. Ezt a meglévő testtartás lebontásával kezdjük, ahol az első 8 kezelésen keresztül fellazítjuk és differenciáljuk a testet, hogy majd az utolsó 4 kezelésben egy erősebb, szabadabb mozgást megengedő integrált test alakuljon ki. A 12 kezelés Anatómiai Vonalanként (Anatomy Trains) halad, és minden kezelés a test meghatározott területét fedi le.

Tapasztalataink szerint a 12 kezelés megélése gyökeresen változtatja meg az emberek életét. A legalapvetőbb változást az, annak az energiának a felszabadulása jelenti, amit ez ideig a test kompenzációk fenntartására használt. Ez napi szinten szabad kapacitást eredményez. Konkrét példák erre a könnyebb szabadabb ébredés és felkelés reggel, jobb alvás, fokozott szexuális igény és teljesitőképesség, tenniképesség érzése, jobb terhelhetőség és kisebb mértékű fáradékonyság fizikailag, a jól érzem magam a bőrőmben érzés megtapasztalása.

A valódi hozománya az integrált testnek azonban a helyünk megtalálása a fizikai realitásban. A gravitációval való jobb együttállás egyúttal azt is jelenti, hogy hatásosabban tudjuk végezni munkánkat, önbecsülésünk megerősödik és érzékenyebbé válunk a körülöttünk zajló világ impulzusaira, amelyeket egyre tisztábban és nyugodtabban tudunk hasznosítani, vagy éppen elutasítani.

A 12 kezelés végeztével a test integrálttá válik, további folytatólagos kezelések nem javasoltak. Ez nem azt jelenti, hogy minden előzőleg fennálló tűnettől, vagy panasztól megszabadul a vendég, inkább azt, hogy a munka nagy része innentől kezdődik, a gravitációs mezőben újraformálni, újratermelni a testet.

A kezeléseket a TestSzobrász képzésben résztvevők illetve végzett TestSzobrászok adják, tudásszintjüknek megfelelő díjazás ellenében, amiről részletes információ az Áraink oldalon található.

A kezelések mindenki számára nyitottak.

Időpont foglalás

Előtte utána

Videók

Vélemények

A sok irodai ülőmunkát több éve jógával és kettlebellel ellensúlyozom. Egy fesztiválon találkoztam a TestSzobrászattal, és bár nem volt semmilyen fizikai fájdalmam, mégis érdekelt a benne rejlő egyedi testmegközelítés és egyénre szabottság. Csodás élmény volt a tizenkét alapkezelés nyújtotta testi átalakulási folyamat, minek köszönhetően testemből kioldódott egy csomó olyan finom kis egymásnak feszülés, apró letapadás, amelyekről még máskülönben egészségesen sem voltam tudatos. Ez rengeteg energiát szabadított fel modern kori nagyvárosi életmóddal küzdő testemből. Ezért jó szívvel ajánlom a TestSzobrászatot mindenkinek, még azoknak is, akiknek nincs valamilyen „kézzelfogható” problémájuk vagy fájdalmuk.

ROBI, BUDAPEST

Először egy 3 alkalmas kezelésen vettem részt. Akkoriban úgy gondoltam, nincs időm kipihenni magam, azért vagyok annyira fáradt. Majd a kezelések hatásaként rengeteg energiám lett a mindennapokhoz. Rájöttem, hogy mennyi fájdalommal éltem együtt, amihez addigra már hozzászoktam. Elindult a változás a testemben. Láttam és éreztem magamon, mennyivel könnyebb helyes testtartással élni. Így, amikor lehetőségem adódott, jelentkeztem a 12 alkalmas kezelésre. A kezelések alkalmával rengeteg változást tapasztaltam meg a testemben. Szinte a jelmondatommá vált, hogy a “Jóhoz olyan könnyű hozzászokni!”. A végére rájöttem, hogy önmagamat is el tudom fogadni. Vagyis nem csak testtartásom javult, hanem az önképem is.
Nem tudtam az elején, mennyi baj van a tartásommal, és arról sem volt fogalmam, mennyi változást tudnak nálam elérni a kezelések révén, hogy ez milyen jó hatással lehet az életemre.
Hálásan köszönöm a lehetőséget és jó szívvel ajánlom mindenkinek!

MARCSI

Én is a három alkalmas kezelésen vettem részt, aminek nagyon sok pozitív hatását észleltem. Sok feszültség enyhült, oldódott a testemben gyakorlatilag a kezelések által érintett összes területen. Légzésem szabadabb lett, a pozitív változást tartásomon és járásom könnyedségén is érzem. Sokféle testi kezelést, terápiát kipróbáltam már kliensként és alkalmazóként egyaránt. Az eredmény orientált, hatékony, tartós változást hozó módszereket keresem. Ezek a kezelések meggyőztek, hogy amint tehetem, magam is jelentkezzek a képzésre!

Lévai Márton

3 alkalmas kezelésen vettem részt, ami alapjaiban változtatta meg a testtartásomat. Gyermekkori hanyag tartás, és az ülő munka hatására kialakult panaszaim megszűntek és a mindennapi élet kiegyensúlyozottá és dinamikussá vált. A mozgásban is egyre több örömömet lelem, főleg az eddig számomra nehéz, kivitelezhetetlen jóga gyakorlatokat élvezem a legjobban. 2 éve a panaszaim miatt pályát változtattam és ma már gyógymasszőrködöm. Alkalmam nyílt a vendégeimet 1-2 ellesett fogással meglepnem, amiért nagyon hálásak. Várom a szeptembert, hogy elsajátíthassam ezt a technikát, amivel megajándékozhatok másokat, és nekem sem fog ártani a 12 alkalmas kezelés.

ANIMA

Egy 12 alkalmas kezeléssorozaton vettem részt, melyet egy TestSzobrász képzésen tanuló Inastól kaptam. Idáig is hittem azt, hogy a feldolgozatlan mentális / érzelmi folyamatok egytől egyig lenyomatot hagynak testünkön, de a kezelések után ez már nem kérdés számomra. Ugyan a technika szigorúan a fizikai testre és annak állapotára, változásaira fókuszál, nagyon sok érzelmi hullámot éltem át a kezelések alatt, melyek újabb és újabb fontos felismerésekhez vezettek. Én ezeknek a felismeréseknek örülök a legjobban, ezek mellé ajándékba kaptam egy jóval lazább és nyitottabb bordakosarat, két kevésbé előreugró vállat, magasabb boltíveket, lazább mellizmokat és hamstringeket, amiktől igen boldog vagyok. Újra felébredt bennem a mozgás iránti intenzív vágy, újra része az életemnek a sport, melyet egészen más szemszögből nézek, finomabban és óvatosabban bánok a testemmel, bensőségesebb és figyelmesebb lett vele a kapcsolat. Jó barátok lettünk, jobban vigyázunk egymásra. :)

Képzés

A fizikai valóság tréningje

A TestSzobrász képzés egy Mentorképzésen alapuló 3 részből álló, 500 órás tanfolyam ahol az emberi test gravitációval való együttálásának megértését és fejlesztésének módszerét sajátítják el a résztvevők.

A képzés I. és II. része modulokként választhatóak és egyéni ütemezésben, egymásutánisággal vagy részenként önállóan is végezhetők. A III. részren való részvétel előfeltétele az I. és II. rész elvégzése.

A képzésen elsajátítható tudásanyag és technikai kelléktár értékes és egyedülálló szakmai fejlődéssel szolgál a pályát most kezdőknek, vagy éppen a rutinos masszőröknek, gyógytornászoknak is.

Részletes leírás

A képzés vezetője: Pegán Attila
A képzés időbeosztása rövidebb intenziv, tantermi elfoglaltságot jelent, amelyet részenként hosszabb gyakorlási, érlelési periodus követ.

A TestSzobrász képzés bármely részén való részvételnek előfeltétele a tandíj, vagy a tandíj esedékes részletének befizetése.

A képzéshez többféleképpen tudsz csatlakozni:

  • a képzés résztvevőjeként értékes és munkádban azonnal használható tudást szerezhetsz a krónikus tünetek és panaszok kezelésében
  • ingyenes bemutató kezlésekre látogathatsz a képzés során
  • jelentkezhetsz bemutató modellnek a képzés vezetőjéhez, illetve modellnek a képzésben résztvevőkhöz
  • Támogathatsz minket adománnyal, teremhasználati lehetőséggel vagy egyéb közreműködéssel

Az SIPics fényképösszehasonló program egy kétablakos, fénykép böngésző alkalmazás, kifejezetten Strukturális Integrációt végző szakemberek, iskolák és klinikák részére fejlesztve.

 

Műhely

Kezelés és képzés terápiás térben

A TestSzobrász Műhely koncepció a vendégek által egyik kedvelt módja a TestSzobrász kezelések kapásának. Ebben a rendelőben a végzett és még képzés alatt álló TestSzobrászok egyszerre dolgoznak a TestSzobrász Műhely vezetőjének szuperviziója mellett. Az egyidejű kezelések megnyitják a terápiás teret, ami átalakul egy közös, egymást támogató tanulási folyamattá. Egyszerre akár több asztalon, több TestSzobrász és vendégeik egy időben és térben dolgoznak.

A kezelések ilyen módon szupervízióval való követése fellazítja a terapeuta páciens viszonyt és magasabb szintű megértést és fejlődést tesz lehetővé mind a vendégnek mind a TestSzobrásznak. A vendég állapotának felmérése és az ahhoz illő kezelési terv kialakítása egyeztetésre kerül a Műhely vezetőjével, aki a kezelés végén ellenőrzi annak eredményeit.

Ez a környezet elsőre szokatlan lehet, mégis tapasztalataink szerint hamar támogatóvá és inspirálóvá válik, ami nagyban segíti a kezelések menetét. A Műhely légkörét kipróbáló vendégek, a tudomány és oktatás íly módon való segítéséért kedvezményt kapnak a kezelések árából.

A Műhely keretén belül a 3 és a 12 kezeléses szériák választhatóak.

Kapcsolat

Testszobrászok

phone
06 1 817 0060

(15:00-22:00-ig)

Foglaljon időpontot
Időpont foglalás
Térképes kereső
Név Rang Rendelő Email cím Honlap
Pegán AttilaMűhely vezető

TestSzobrász Műhely:

A TestSzobrász képzés budapesti központja. A kezelések egyéni és Műhely formában választhatóak.

Budapest, Kelenhegyi út 7-9.

06 1 8170060

testszobrasz.hu
Borsos MiklósMester

Göcsej Üzletház 3.em. (TSZM)

Zalaegerszeg, Tompa Mihály u. 1, 8900
Ujhelyi PéterMester1075 Budapest, Károly Krt. 3/a. 1. emeletujhelyi.org
Verasztó GyulaMester1027 Budapest, Margit krt 44.
Avar TamásTestSzobrász1012 Budapest, Attila út 131.
Borda GyörgyiMester
Németh RóbertMester8900 Zalaegerszeg, Tompa utca 1-3. Göcsej Üzletház 3.em. (TSZM)facebook.com/testszobraszat.zeg
Szalai Csaba KoppányMester1092 Budapest, Kinizsi u. 33.oszteoterapia.hu
Dezső ÁkosTestSzobrász

Gödöllő: Atlantisz Életmód Központ, Köztársaság út 69/a

Budapest: TestSzobrász Műhely

Budapest, Kelenhegyi út 7-9
Dóka RóbertTestSzobrász

Rejtett Kincs Lelki Töltőállomás

Szeged: helyszín egyeztetés szerint

Budapest, VII. ker. Rózsa u. 1.

70/632-6848

Dr. Konkoly JánosTestSzobrászKiskunfélegyháza Mártírok útja 14.

70/36-06- 376

Szerencsés FerencTestSzobrász1132 Budapest, Nyugati tér 5. (Manuálisterápia Rendelő)manualisterapia.hu
Bata PiroskaInas
Németh R. Róbert (Kisrobi)TestSzobrász

Göcsej Üzletház 3.em. (TSZM) Zalaegerszeg, Tompa Mihály u. 1, 8900

+3630850-5943

Blog

Testszobrászat Információs Könyvecske

PDF megtekintése   vagy  Olvasás online lapozón

 

A TESTSZOBRÁSZAT 12 KEZELÉSÉNEK HATÁSA A GERINCRE

Pegán Attila esettanulmánya a TestSzobrászat 12 kezelésének hatása a gerincre

Részletek

TESTNEVELÉS 5. RÉSZ - A FEJLŐDÉSI MOZGÁSOK

Szakmai körökben jól ismert a fejlődési mozgások fogalma és ott, ahol a családban kisgyermek is van személyesen is végig lehet követni magát a…

Részletek

TESTNEVELŐ 4 . RÉSZ - AZ OKOS EDZÉS

az agy és az idegrendszer működése nagy részben a mozgás koordinációjára és levezénylésére hasznosul

Részletek

Összes